ストレートネックは原因ではなく結果

皆さんが見たことあるであろう

はい、骨格標本です。

首を拡大すると…こんな感じです。

これが首にとって負担が少ない状態です。

これを横に向けると

寝姿になりますね。

この状態で寝られると…

首や背中への負担は少ないですが、

こうやって枕が高いと…

こうやって立っているのと同じですから

頭を支える首、首を支える背中には

大きな負担が掛かりますね。

こうなると首コリ、背中は突っ張り、食いしばりがあるからエラも張る。

この状態からニュッとアゴを突き出せばストレートネックの完成です。

さぁ、負担を減らすには？？？

まずは背筋をしゃきっとまっすぐ使ってあげましょう。

体の緊張を緩めるには

【腹式呼吸で吐ききる】事が重要です。

言葉にしても難しいので、聞きに来てください。

皆さんがこれを出来るようになれば私は目出度く職を失います。それくらい医者いらずというか施術いらずになります。

そしたら本腰入れて農業やらないかんね（笑）