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つわりの吐き気は〇〇で緩和させましょう!

妊娠中のお悩み大歓迎なファミリアです。


今◯ヶ月なんですが…というお問い合わせをいただくので、改めてこちらでお伝えします。


ファミリアのマタニティケアは「妊娠前から産後6ヶ月まで」

です。


はい、以後お見知り置きください。




ということで…



本日のテーマである。



【つわりによる吐き気】ですが



妊娠によるホルモンバランスの変化で消化吸収機能が低下します。


食べる量は変わらないので、消化に時間が掛かり、働き続けている胃は熱を持つ(オーバーヒート)。


その熱が逆流して上がってきたものがソレです。



対策としては食事量のコントロールと


【逆流してくる熱気を冷ます】ことです。



多分皆さんのお家にあるであろう「保冷剤」


「氷のう」


で食道を冷やしてあげることです。


冷やしてあげる場所は↓↓↓


上がってくる熱気=吐き気なので


熱を冷ましてあげることで


吐き気も静まります。



つわりは人によって違いますから、体質もととのえることをオススメしますよ!


ということで、今日は「つわりの吐き気は食道を冷やして」みてくださいね!


ほなまた!!



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