妊娠中のお悩み大歓迎なファミリアです。
今◯ヶ月なんですが…というお問い合わせをいただくので、改めてこちらでお伝えします。
ファミリアのマタニティケアは「妊娠前から産後６ヶ月まで」
です。
はい、以後お見知り置きください。
ということで…
本日のテーマである。
【つわりによる吐き気】ですが
妊娠によるホルモンバランスの変化で消化吸収機能が低下します。
食べる量は変わらないので、消化に時間が掛かり、働き続けている胃は熱を持つ（オーバーヒート）。
その熱が逆流して上がってきたものがソレです。
対策としては食事量のコントロールと
【逆流してくる熱気を冷ます】ことです。
多分皆さんのお家にあるであろう「保冷剤」
「氷のう」
で食道を冷やしてあげることです。
冷やしてあげる場所は↓↓↓
上がってくる熱気＝吐き気なので
熱を冷ましてあげることで
吐き気も静まります。
つわりは人によって違いますから、体質もととのえることをオススメしますよ！
ということで、今日は「つわりの吐き気は食道を冷やして」みてくださいね！
ほなまた！！