💡お願い💡 当院は１人治療院です。 施術中は電話に出ることができません。 留守番電話に繋がりますので必ずお名前と「〇〇について聞きたい」とメッセージをお願い致します。 短い時間で話すのが苦手な方はショートメールやホームページの問い合わせフォームからでもOKです😊...

「肩こりが楽になったからOK」 「病院の検査数値が正常だったから安心」 日々多くの方のお体に触れる中で、ふと「本当の健康ってなんだろう？」と考えることがあります。 痛みが消えること。 検査で異常がないこと。 もちろんそれらは大切なことです。 しかし、現代の私たちはどうしても「痛いか・痛くないか」「正常か・異常か」といった白か黒かの二分法で判断してしまいがちです。 なぜ「健康情報」に振り回されてしまうのか？ テレビをつければ 「◯◯を食べれば血圧が下がる」 「このストレッチで腰痛が消える」 といった情報が毎日流れています。 病院や一般的な施術の多くも、 基本的には 「第1層（身体）」や 「第2層（精神・ストレス）」の 対処法しか扱っていません。 だからこそ、真面目な人ほどテレビや専門家の言うことを信じて、 「健康のためにこれを食べなきゃ」 「健康のために運動しなきゃ」 と、必死に健康法を足し算しようとします。 今回その良し悪しは言及しません。 しかし、少し厳しい言い方になってしまうかもしれませんが、 「健康のために〇〇している」と 何かに追われたり

近況報告 いつもファミリアくわな鍼灸院をご利用いただき、ありがとうございます。 今回は、ファミリアの今後の営業時間のお話をします。 このたび、地域の皆さまからご要望をいただくことが増えていた訪問マッサージ・訪問鍼灸を本格的にスタートすることとなりました。 それに伴い、院での診療時間を見直し、 日中は訪問施術 細かな時間はまだ決まっていません 院での施術は18時以降を中心とさせていたたく予定です。 「通院したくても難しい」 「自宅や施設で施術を受けたい」 そんな方のお力になれるよう、これまで以上に地域に根ざした活動をしてまいります。 もちろん、美容鍼や夜の院での施術はこれまで通り続けてまいります。 現在通院してくださっている患者様につきましては、できる限りご希望に沿ってご案内いたしますので、ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。 これからも、一人ひとりのお身体と丁寧に向き合う治療を大切にしてまいります。 今後ともファミリアくわな鍼灸院をよろしくお願いいたします。 ファミリアの話 今月は、なぜ顔も体も、すぐ戻るのか？という話をしてみましょ

「病院や治療院で『自律神経の乱れですね』と言われたけれど、正直よく分からない…」 「自律神経って、結局どういうこと？」 当院でも、このようなご相談を本当によくいただきます。 お肌の調子にも影響する自律神経を簡単に解説していきます。 自律神経とは、一言で言うと「体温・心臓・胃腸などを24時間お休みなく自動でコントロールしてくれる神経」のこと。 車の運転に例えると分かりやすく、 交感神経 ＝ アクセル（日中の活動・緊張・興奮） 副交感神経 ＝ ブレーキ（夜の休日・リラックス・修復） この2つがバランスよく働くことで、私たちは元気に過ごせています。 🔍 自律神経が乱れる（失調する）4つの主な原因 「じゃあ、なんで乱れちゃうの？」という原因は、大きく分けて4つあります。 1. 日常生活のストレス：仕事、人間関係、環境の変化など（真面目な方に多い！） 2. 不規則な生活：睡眠不足、昼夜逆転、夜遅くまでのスマホ操作 3. 心因的な要因：「体調が悪くなったらどうしよう」という不安やくよくよ感 4. 体質・虚弱：もともと低血圧だったり、体力がつきにくい体質

「昔に比べて、なんだか顔が四角くなってきた気がする…」 「顔の余白が増えて、全体的に大きく見える…」 実は、骨格そのものが急に大きくなったわけではなく、【日常の癖や体の詰まり】によってお顔のラインが変わってしまっているケースがとても多いです。 大きく分けて「2つの原因」があります。あなたはどちらのタイプでしょうか？ 🔍 1. 食いしばりタイプ（咬筋の張り） 👉 エラの筋肉（咬筋）が鍛えられて肥大化している！ 特徴： 無意識に歯を噛み締めたり、寝ている間に歯ぎしりをしている 奥歯を噛み締めると、耳の下あたりの筋肉が硬く膨らむ 集中している時やストレスを感じた時に力が入る 状態：筋トレと同じで、噛む時に使う「咬筋（こうきん）」という筋肉が過剰に使われ、固く太く発達してしまっています。その結果、エラが張って顔が四角く見えてしまいます。 🔍 2. むくみ・首の詰まりタイプ 👉首や鎖骨周りが詰まり、老廃物とお水が溜まっている！ 特徴： 首や肩のこりが慢性化している フェイスラインと首の境目が曖昧になってきた 朝起きると顔がパンパンにむくんでいる..

「最近、膝の内側や皿のあたりが痛む…」 「ヒアルロン酸注射やマッサージをしても、なかなか良くならない…」 それ、もしかしたら膝そのものではなく 「股関節の動きの悪さ」 が原因かもしれません。 膝は、股関節と足首の間に挟まれた関節です。そのため、股関節がねじれたり硬くなったりすると、そのシワ寄せがすべて膝に集中してしまいます。 今、椅子に座っている方は、ぜひ一緒にチェックしてみましょう！ 🦵 STEP 1：膝の伸ばしチェック まずは椅子に深く座った状態で、片方の膝をピンと真っ直ぐ伸ばしてみてください。 ①膝が痛い！ 👉原因は「膝そのもの」にある可能性が高いです。 関節内での炎症（変形性膝関節症など）や、半月板・靭帯に直接負担がかかっているサインです。 ② 膝は痛くない！ 👉原因は「膝以外」にあります。 そのまま 【STEP 2】へ進んでください！ 🔄 STEP 2：股関節の動き・ねじれチェック（STEP1で痛くなかった方） 椅子に座った状態のまま、今度は太ももを「内側」と「外側」に交互にねじってみてください（股関節を内旋・外旋させます）。

「歩くと膝が痛くてねぇ…」 「正座すると膝が痛い」 「立ち上がる時にズキッとくる…」 一言に「膝の痛み」と言っても 実は「どんな時に痛むか」によって、原因が膝そのものにあるのか、それとも別の場所にあるのかが大きく分かれます。 あなたの膝はどちらのタイプでしょうか？ 🔍 1. 寝ていて膝を曲げ伸ばしした時に痛いタイプ 👉 「膝関節そのもの」に問題がある可能性大！ 体重がかかっていない（荷重していない）状態でも曲げ伸ばしで痛む場合は、膝の関節内部で炎症が起きていたり、軟骨や半月板などに負担がかかったりしているサインです。 膝そのものへの的確なアプローチが必要になります。 🔍 2. 寝ている時は痛くない ＋ 立ち上がる時（荷重時）のみ痛いタイプ 👉 原因は膝ではなく「股関節」や「太ももの筋肉」の可能性大！ 体重がかかった時だけ痛む場合、実は膝自体が悪さをしているわけではないケースが多々あります。 股関節のゆがみ（アライメントのズレ）や、太ももの筋肉がガチガチに硬くなることで、結果的に膝へ無理な負担が集中してしまっているサインです。...

近況報告 義父母の古希祝いで水族館巡りと一泊してきました。 ①碧南海浜水族館 魚種や展示水槽は少ないですが、大人500円と言う破格で１時間ほど楽しめます。 クマノミとザリガニのクラフト帽はたしか各100円。 個人的には碧南海浜水族館と明石交通公園の組み合わせがいちばん好き。 ②蒲郡竹島水族館 リニューアルされ、大きく、キレイな外観に生まれ変わっていました。 外装がキレイになったのと、水槽ひとつ増えたので、ペイするために値上げしていました。 あとコチラは人が多い。 ③伊良湖オーシャンリゾート オーシャンビューのホテルも今回は海霧で絶景は楽しめず… しかし、接してくださったスタッフさんはどなたも素晴らしい対応をしてくださいました。 プールはもうすこし準備に時間がかかるようで、こちらも楽しみでした。 ④デンパーク なんとも不穏な【知らん口紅💄】 タイルでなんか作るやつを体験しに行きました。 しかし、暑い。 デンパークは夏に行く場所ではないことを学びました。 涼しい時にまた行きたいですね。 ⑤ざうお お席から魚釣りができ、その魚をお料理してもらえます。

https://www.instagram.com/reel/DaIIsQaBXQA/?igsh=MW5sa2RyNHc4OGQycw== 【たるみ・ほうれい線・美容液が効かない人の共通点】 「高い美容液を使ってるのに変わらない…」 そんな経験ありませんか？ 実は、たるみや長いほうれい線は肌だけの問題ではないことが多いんです。 頬が下がる。 顔の筋肉のバランスが崩れる。 噛みしめや姿勢、寝方のクセが積み重なる。 そうすると、どれだけ良い美容液を塗っても、 土台がズレている状態では思うような変化が出ません。 もちろん美容液は大切です。 でも、それは肌のケア。 一方で、たるみやほうれい線には、 顔の使い方や筋肉・生活習慣の見直しが必要になります。 「塗るケア」だけじゃなく「土台のケア」の両方を大切にしたいものです。 「私のほうれい線は何が原因なんだろう？」 そう思った方は、一度ご相談ください😊 現在Instagram限定で 美容鍼 初回13,000円 → 3,000円モニター募集中 ご希望の方は インスタコメント欄に 「たるみバイバイ」 と入力して

こんにちは。 たるみの番人・いまかどです。 今日はたるみ、エラ張りといった美容鍼灸の話ではなく、子どもの発達についてです。 発達障害？グレーゾーン？ なんだか育てづらい。 私も生きづらい みんな違ってみんな良い。 人と違うことを認めてもらえた。 でも、その先はどう？ 何か変わった？ ちょっとなんとかしたい。 そんなあなたの手助けになれば…と思い書きました。 かなりのボリュームになるので シリーズ化してお届けします。 いまかどの失敗も参考にしてみてください。 では本編スタート！ まず最初に。 私は発達障害を否定するつもりはありません。 発達障害という概念によって救われる人もいます。 診断によって適切な支援につながる人もいます。 昔であれば 「変わった子」 「落ち着きのない子」 「やる気のない子」 と片付けられていた子ども達が、 理解され、支援を受けられるようになったことは良いことだと思っています。 ただ、それでも一つの疑問が残るのです… １．なぜ発達障害は増えたのか 私が子どもの頃にも、今思えば発達障害だったのかもしれない子はいました。 授業中に座

施術メニュー １割負担 ２割負担 ３割負担 マッサージ施術　 455～643円 910～1286円 1365～1929円 鍼灸施術 391～407円 782～814円 1173～1221円 マッサージ＋鍼灸施術 615～820円 1232～1640円 1848～2460円 ※自費治療もございます。 ※施術料金は厚生労働省の決定により変更となる場合があります。 ファミリアくわな鍼灸院 tel 07040600051 familiarkuwana@gmail.com

近況報告とファミリアの話 今日は美容鍼ではなく、息子の発育発達についてのお話です。 うちの子、なんか変？ なんか生きづらいな… そんな方のヒントになればなぁと思います。 いわゆる発達障害は、生まれつきの脳機能の特性によって、得意・不得意の偏りが大きく現れる状態だと考えられています。 例えば、 集中力はあるけれど切り替えが苦手 ひとつのことには没頭できるけれど複数の作業を同時に進めるのが苦手 興味のあることには驚くほど力を発揮する といった特徴ですね。 私のイメージでは、脳の中に100人のスタッフがいるようなもの。 通常であれば、 A業務 25人 B業務 25人 C業務 25人 D業務 25人 と振り分けられるところ、 A業務 100人 B業務 0人 C業務 0人 D業務 0人 というような極端な偏りが起きている状態です。 もちろん実際の脳がそうなっているわけではなく、あくまでイメージですが。 一方で最近は、 ・外遊びの減少 ・スマホやゲーム中心の生活 ・感覚刺激の不足 ・学力偏重の教育環境 などによって、本来持っている能力を十分に発揮できなくなっ

こんにちは。たるみの番人・ファミリアくわな鍼灸院のいまかどです☆ 本日はこちらの動画 「昔より顔が四角くなった気がする」 「エラが張ってきて、顔が大きく見える」 そんな悩みを相談されることが増えました。 その時によく聞くのが、 「骨格だから仕方ないですよね？」 という言葉です。 もちろん、生まれ持った骨格の影響がゼロではありません。 ただ、実際には“骨”ではなく、筋肉が大きく関係しているケースがほとんど。 特に関係するのが、“咬筋（こうきん）”という噛む筋肉。 ここは食いしばりや歯ぎしりの影響を強く受ける場所です。 筋肉なので、負荷をかけて使えば使うほど発達します。 つまり、毎日無意識に噛み締めていると、エラ部分がどんどん張って見えてしまうことがあります。 そして意外と見落とされがちなのが「寝方」です。 ・横向きで強く押し付けて寝る ・噛み締めながら寝ている ・ストレスで夜中に歯ぎしりしている ・枕が大きい こういった積み重ねで、顔の筋肉は少しずつ固く、大きくなっていきます。 実際に、 「若い頃はこんなに四角くなかった」 という方はとても多いです

近況報告 妻、ハッピーバースデー🎂 いつも、ありがとう🙇 ご存知です？ スーパーサンシのこのケーキ🎂 ショートやタルトなどと一緒に 果物コーナーにあるのですが… すっごい美味しいんです笑 土曜日、仕事帰りにあるかなぁ… 立ち寄ったら ありまして、即購入。 たまたま半額でした😊 皆様も機会があれば是非ご賞味ください。 ファミリアの話 ゴルフされてる方、どれくらいいらっしゃいますでしょうか？ 今まで黙ってたのですが このいまかど、バキバキに ゴルファーだった時期があります。 院内に残る隠しきれないゴルフの残り香から、ちょっと教えてよ！ってお声がけいただきまして。 んじゃゴルフパフォーマンスに特化した整体メニューを作っちゃおう！と言うことで、作っちゃいました。 あなたの身体をどう使うと、スイングが安定し、パワーを伝えられるか。 さらにパフォーマンスをあげる為にはどうすれば良いのか。 アドレス、スタンス、グリップ、テイクバック、インパクト、さらには道具まで、あなたの身体に合うように組み立てていきます。 まずはお試しでモニターを募りたいと思います。

たるみの番人・いまかどです。 今回は美容鍼ネタでも体のネタでもなく。 誤飲のお話をします。 3月26日の午前中 ぎゃぁあぁあぁ！ どうしよう飲んじゃったー… わぁあぁあぁ飲んじゃったー… 息子（７歳）が叫びながら階段を降りてきました。 子供会の集まりか何かでもらってきた コレ↓ どうやらこのパチンコ玉を 飲み込んでしまったようです。 このとき、 本当に飲み込んでしまったのか 何を飲み込んでしまったのか 直ちに身体に悪影響があるものなのか 考えなくてはなりません。 で、病院に連絡 「玉ならそのうち出てくると思うけど、写真撮るならおいで」 くっきりでございました。 結果を見てガチ凹みの息子。 出るとは言われたものの、 早く出せプレッシャーで 出るものも出なくなる息子。 格闘すること数日間 3月28日の夕方 無事に出ました☆彡 酸化してまっ黒… 鉄なのかなんなのか… しばらく健康被害に注意します。 曰くチョコだと思ったそうです。 ホント、男の子はいくつになってもクソガキでございますわね。 皆さんは対策されていると思いますが、 何を口にいれるかわかりませ

「ほうれい線が深くなってきた」 「シワが増えてきた」 そう感じている方は多いと思います。 でも実は、、、 ほうれい線にはよくある勘違いがあります。 この記事でお伝えし たいポイントは3つです。 ・ほうれい線はシワではなく 「段差」 であることが多い ・段差の原因のひとつは 顔の筋肉の状態 ・大切なのは 顔の筋肉をしなやかに保つこと この3つを知るだけで ほうれい線の見方が大きく変わります。 ① ほうれい線の正体は「段差」 ほうれい線は 皮膚に刻まれたシワというより 頬と口元の高さの差 によってできる 「段差」 です。 仕組みはシンプルです。 頬が下がる ↓ 口元との高さに差ができる ↓ 段差に影ができる ↓ ほうれい線に見える つまり 皮膚の問題というより 顔の構造の問題 であることが多いのです。 ② 段差を作る原因は「顔の筋肉」 ではなぜ頬が下がるのでしょうか。 その原因の一つが 顔の筋肉の状態です。 顔の筋肉が ・硬くなる ・動きが悪くなる と、頬を支える働きが弱くなります。 その結果 頬が下がる ↓ 口元との段差ができる ↓ ほうれい線が目

いつもご利用いただきありがとうございます。 ファミリアくわな鍼灸院のいまかどです。 このたび、ホットペッパーの掲載終了に伴い、予約サイトが新しくなりました。 これまで利用していた ホットペッパービューティーでの予約はできません。 それに伴い、ホームページ、ラインからの予約サイトも変更する事にしました。 3月中のご予約は https://yui.kanzashi.com/l/familiarkuwana/kirei ４月のご予約は下記の予約サイトをご利用ください。 https://book.squareup.com/appointments/yfq2wwstu5o0ts/location/LCJKVQRWP57H7/services⁠ 新しい予約サイトの特徴 ・シンプルで分かりやすい ・複数選択が可能 ・空き時間がすぐ確認できる ・事前決済も可能（になる予定） メニューについて 新しい予約ページでは ・美容鍼 ・整体 ・マタニティケア など、目的に合わせて直感的に選べるようになっています。 「どれを選べばいいか分からない」という方は 「どれを選べば

「猫背だから肩コリなんですよね？」 よく言われます。 でも実際は、 猫背よりも首がつらい人も多いですし、 むしろ 反り腰やスウェイバックの方が 肩がつらい人も少なくありません。 姿勢が悪いと肩コリがあり 姿勢が良ければ肩コリが無いのか というと、そうではありません。 今回は猫背だけじゃない、姿勢についてのお話です。 この記事のポイント ✔ 「姿勢が悪い」には種類がある ✔ 肩こりは猫背だけの問題ではない ✔ こる場所は姿勢タイプで違う ①「姿勢が悪い」には種類がある 「猫背＝肩こり」はいささか単純すぎます。 姿勢は大きく分けると ・正常 ・猫背 ・反り腰 ・スウェイバック でも肩こりが出やすいのは 猫背だけではありません。 ② 正しくは「代償している場所が違う」 姿勢が崩れると ↓ どこかが動きすぎたり ↓ どこかが動かなさすぎる ↓ 肩がこる このように、 他の場所が代わりに働く動きを 「代償動作」といいます。 下の画像はそれぞれの姿勢と体のパーツがどの方向へ動くかを矢印で表しています。 日本姿勢予防医学協会より拝借 反り腰は 胸郭が前に開いて