💡お願い💡 当院は１人治療院です。 施術中は電話に出ることができません。 留守番電話に繋がりますので必ずお名前と「〇〇について聞きたい」とメッセージをお願い致します。 短い時間で話すのが苦手な方はショートメールやホームページの問い合わせフォームからでもOKです😊...

「ほうれい線が深くなってきた」 「シワが増えてきた」 そう感じている方は多いと思います。 でも実は、、、 ほうれい線にはよくある勘違いがあります。 この記事でお伝えし たいポイントは3つです。 ・ほうれい線はシワではなく 「段差」 であることが多い ・段差の原因のひとつは 顔の筋肉の状態 ・大切なのは 顔の筋肉をしなやかに保つこと この3つを知るだけで ほうれい線の見方が大きく変わります。 ① ほうれい線の正体は「段差」 ほうれい線は 皮膚に刻まれたシワというより 頬と口元の高さの差 によってできる 「段差」 です。 仕組みはシンプルです。 頬が下がる ↓ 口元との高さに差ができる ↓ 段差に影ができる ↓ ほうれい線に見える つまり 皮膚の問題というより 顔の構造の問題 であることが多いのです。 ② 段差を作る原因は「顔の筋肉」 ではなぜ頬が下がるのでしょうか。 その原因の一つが 顔の筋肉の状態です。 顔の筋肉が ・硬くなる ・動きが悪くなる と、頬を支える働きが弱くなります。 その結果 頬が下がる ↓ 口元との段差ができる ↓ ほうれい線が目

いつもご利用いただきありがとうございます。 ファミリアくわな鍼灸院のいまかどです。 このたび、ホットペッパーの掲載終了に伴い、予約サイトが新しくなりました。 これまで利用していた ホットペッパービューティーでの予約はできません。 それに伴い、ホームページ、ラインからの予約サイトも変更する事にしました。 3月中のご予約は https://yui.kanzashi.com/l/familiarkuwana/kirei ４月のご予約は下記の予約サイトをご利用ください。 https://book.squareup.com/appointments/yfq2wwstu5o0ts/location/LCJKVQRWP57H7/services⁠ 新しい予約サイトの特徴 ・シンプルで分かりやすい ・複数選択が可能 ・空き時間がすぐ確認できる ・事前決済も可能（になる予定） メニューについて 新しい予約ページでは ・美容鍼 ・整体 ・マタニティケア など、目的に合わせて直感的に選べるようになっています。 「どれを選べばいいか分からない」という方は 「どれを選べば

「猫背だから肩コリなんですよね？」 よく言われます。 でも実際は、 猫背よりも首がつらい人も多いですし、 むしろ 反り腰やスウェイバックの方が 肩がつらい人も少なくありません。 姿勢が悪いと肩コリがあり 姿勢が良ければ肩コリが無いのか というと、そうではありません。 今回は猫背だけじゃない、姿勢についてのお話です。 この記事のポイント ✔ 「姿勢が悪い」には種類がある ✔ 肩こりは猫背だけの問題ではない ✔ こる場所は姿勢タイプで違う ①「姿勢が悪い」には種類がある 「猫背＝肩こり」はいささか単純すぎます。 姿勢は大きく分けると ・正常 ・猫背 ・反り腰 ・スウェイバック でも肩こりが出やすいのは 猫背だけではありません。 ② 正しくは「代償している場所が違う」 姿勢が崩れると ↓ どこかが動きすぎたり ↓ どこかが動かなさすぎる ↓ 肩がこる このように、 他の場所が代わりに働く動きを 「代償動作」といいます。 下の画像はそれぞれの姿勢と体のパーツがどの方向へ動くかを矢印で表しています。 日本姿勢予防医学協会より拝借 反り腰は 胸郭が前に開いて

「うわぁ…目小っさ」 朝イチからまぶたが重いと、気分がブルーになりますよね。 先日、「眉下切開勧められたん。 先生どう思う？」 というお話をお聞きしたので 深堀りしていきます。 こんにちは たるみの番人・いまかどです。 いまかどのスタンスは 基本的に「やりたきゃやれば良い」です。 ただ、それは起きている事象に対しての原因を特定し、対処してからです。 まず知っておいてほしいのは、 朝から重い＝すぐ眼瞼下垂 ではありません。 この記事のポイント ✔ 典型的な眼精疲労は“夕方型” ✔ 朝の重さはむくみや回復不足も多い ✔ ただし見逃してはいけないサインもある 眼精疲労は本来「夕方に強くなる」 目を使えば使うほど 筋肉は疲労します。 そのため、 典型的な眼精疲労は夕方に悪化します。 だから朝だけで判断はできません。 では、朝から重いのはなぜ？ 考えられるのは主に3つ。 1. むくみ（かなり多い） 寝ている間に水分がたまり、 物理的にまぶたが重くなります。 起きて2〜3時間で軽くなるなら、 循環の問題の可能性が高いです。 2. 慢性的な眼精疲労 現代は目

近況報告 久しぶりになってしまいました。 ちょっと色々準備が大変で、、、と言い訳させてください。 最近の我が家は… ・息子氏インフルA、Ｂコンプリート ・娘氏志望校合格🎊 こんなことがありました。 娘もまた私の時同様に 【受からない理由がない】 という状況にするという、 なかなかの戦略家でした。 それでもドキがムネムネして 夜しか寝られない日々が続きました。 後期の受験生はあと10日、桜は咲きます。 信じて精進しましょう。 合格をこの言葉に例えた早稲田生はオシャレですよね。 この記事を見ている方は支える側の方がほとんどでしょう。 あと少し、踏ん張っていきましょう！ ファミリアの話 2月末をもって、ホットペッパーを卒業しました。 理由は「高すぎる利用料」だから。 それに伴って、ホームページからの予約とホットペッパーを連動させるために利用していた。 今の予約サイトも変更する予定です。 それまでは ラインから https://lin.ee/xi0Ly6Y または https://yui.kanzashi.com/l/familiarkuwana/ki

こんにちは、いまかどです。 子どもが何かを話そうとして、 「えっとね…」 「それでね…」 「うーんと…」 と言葉を探しているとき。 つい、 「つまり、こういうことでしょ？」 と言ってしまうこと、ありませんか？ 悪気はないんです。 早く分かってあげたい。 助けてあげたい。 時間もない。 だから、先回りする。 でもその瞬間、 子どもの中では 脳の 大事な作業 が止まってしまいます。 今日はそんな話をしていきます。 今日のポイント ① 子どもが言葉に詰まる時間は、止まっている時間ではない ② 「つまり、こういうことでしょ？」が思考をショートカットさせてしまう理由 ③ 待つことは放置ではなく、子どもの力を信じること ① 子どもが言葉に詰まる時間は、止まっている時間ではない 子どもが言葉を探しているとき、 脳の前のほう―― 前頭前野と呼ばれる場所が働いています。 ここは、 考える 整理する 順番を組み立てる そんな役割をしています。 言葉が詰まっている時間は、 止まっている時間ではありません。 「成長している時間」です。 ② 「つまり、こういうことでしょ？

こんにちは、いまかどです。 久しぶりに子育てネタを書いてみます。 子どもが寝る直前に、 「のど渇いた」「お茶飲みたい」 と言うことはありませんか？ さっき飲んだよね？ もう布団入ったよね？ 今それ言う？ そう思うこと、ありますよね。 あれ、 本当に喉が渇いているのでしょうか。 今日は寝る直前のあの言葉を深堀りしてみましょう。 今日のポイント ふたつの理由 言葉の裏にある不安を汲み取る 飲み終えたらぎゅっと抱きしめる ①ふたつの理由 まず、理由はふたつあります。 ひとつは、ほんとにちょっと喉が渇いているとき。 子供は元来代謝が良く、のど渇きやすいものです。 さっき飲んだやん！って思っても、またすぐに飲みたくなっても、それは普通のことです。 で、もうひとつの理由。 たぶん、こっちのほうが多い。 「まだ終わりたくない」 これです。 ②言葉の裏にある不安を汲み取る 布団に入って、電気が消える。 さっきまで明るかった部屋が暗くなる。 急に静かになる。 子どもにとっては、 世界がちょっとだけ遠くなる瞬間です。 今日あったことを、 頭の中で思い出していたり 明

“たるみの番人” ファミリアくわな鍼灸院のいまかどです。 今回は、当院の美容鍼について詳しくお伝えします。 この記事でお伝えしたいこと ① たるみの本質は 「老化」ではなく「顔のコリ」 であること ② 顔は変わる。でも、 何もしなければすぐ戻る こと ③ 変化は “積み重ね”で定着する こと この3つが、当院の軸です。 ① たるみは老化ではありません 年齢を重ねると、たしかに たるみやすく なります。 ですが本質は「筋肉のコリ」です。 顔の筋肉が固まり、血流が落ち、動きが悪くなる。 動かない筋肉は、重力に負けます。 これが、 たるみの正体 です。 老化は 原因というより、 たるみやすくなる 環境。 だから、顔のコリを取るのです。 ② コリが取れると、何が起こるか 銭湯で、運動してそうな人の体と あまり動けていない人の体を見比べたことはありませんか？ 筋肉は、使われ方で形が変わります。 顔も同じです。 疲れや食いしばりで抗重力筋が働かなくなると、 フェイスラインは落ちます。 コリを取り、血流を戻し、動きを取り戻す。 たるみは、少しずつ 逆再生 のよ

"たるみの番人" ファミリアくわな鍼灸院のいまかど です。 （きちんとスキンケアしている。 少し高めの美容液も使っている。 乾燥もしないように気をつけている。 それなのに 「なんとなくハリが戻らない」 「疲れた顔が抜けない」 そんなふうに感じていませんか？ 頑張っていないわけじゃない。 むしろ、ちゃんと向き合っている。 だからこそ、 少しだけ視点を変えてみてもいいかもしれません。 今日お伝えしたいことは3つ。 ・ 守るだけでは、肌は動きにくくなる ・ 再生は“きっかけ”から始まる ・ 40代の肌には、整う刺激が必要 ①守るだけでは、肌は動きにくくなる 守るケアは、間違っていません。 紫外線を防ぐ。 摩擦を避ける。 保湿をしっかりする。 どれも大切なことです。 でも、守っているだけでは 肌は大きく変わりにくい。 なぜなら、肌は 「何も起きていない状態」では 積極的に動こうとしないからです。 ②再生は“きっかけ”から始まる 肌は、きっかけがあると動き出します。 例えば 転んで擦りむいたとき。 小さな傷ができたとき。 私たちの体はすぐに修復を始めます。

40代の顔の変化、それ「歳のせい」 だけ ではないんです。 今日も見てくれておおきんな！ たるみの番人・ファミリアくわな鍼灸院のいまかどです。 「最近、顔がたるんできた気がする」 「疲れが顔に出やすくなった」 40代の女性から、よく聞くお悩みです。 実は東洋医学の古典『黄帝内経』では、 女性は7の倍数、男性は８の倍数で体の変化の節目を迎える。 なんとなく聞いたことある方もいらっしゃるかもしれません。 たとえば、 14歳：月経が始まり、生殖機能が整う。 21歳：体が出来上がり、成長がピークに向かう。 28歳：女性として身体の充実がピークに達し、筋肉や骨格、髪が最も美しくなる時期。 35歳：容姿の衰えが少しずつ見え始め、肌のハリや髪のツヤに変化が出る。 42歳：白髪が目立ち始め、女性ホルモンが急激に減少する。 49歳：閉経を迎え、肉体的な生殖機能が役目を終える。 このように７の倍数で様々な節目を迎えるとされています。 40代というのは、 「急に老けた」のではなく、 体の「支える力」が 落ち始めるタイミング なんですね。 ここで大事なのは、 老化＝すぐ

「美容鍼を受けたけど、正直よく分からなかった」「何回か通ったけど、変化を実感できなかった」 そんな声を、私たちは何度も聞いてきました。 でもそれは、あなたの顔のせいでも、年齢のせいでもありません。 多くの場合、 “変わるための鍼”ができていなかっただけ。 つまり、「美容鍼の考え方」そのものが違っていたのです。 まいどどーも。三重県のいちばん上、桑名で美容鍼を行っている ファミリアくわな鍼灸院の いまかど  と申します。 このページは、 「ファミリアの美容鍼って、結局なにが違うの？」 という疑問にお答えするための オリエンテーション的な内容 です。 派手なことは書いていませんが、ファミリアがどんな考え方で、どんな施術をしているのかはここを読めば分かるようにまとめました。 よろしければ、一度目を通してみてください。 このページでお伝えすること よくある美容鍼のイメージ ファミリアの美容鍼が大切にしていること 施術の流れ よくある質問 ①よくある美容鍼のイメージ 顔にたくさん鍼を刺す 鍼に電気を流せばリフトアップする 最初は毎週通う...

「年齢のせいだから仕方ないですよね」 たるみの相談を受けていると、 本当によく聞く言葉です。 確かに、 たるみと老化は無関係ではありません。 ですがこの考え方 「半分正解で、半分間違い」 です。 まいど！ しわ取りの達人、いまかどです。 今回は「たるみの真犯人」を 暴いていきます。 本日のポイント ・老化でたるむは半分間違い ・老化はトドメを刺しているだけ ・真犯人は筋肉の疲れ ・顔の疲れをとるという視点 では真相究明のため、 高校生探偵に登場してもらいましょう。 「なんやてぇ！？ たるみの犯人は老化やないやてぇ？ ちゅうことは……ッ！！」 ？？？『おめぇも気付いたみてぇだな、服部！』 ……はい、 茶番はこのへんにして本編いきます（笑） ◆老化で“たるむ”は半分間違い 老化が進むからそのままたるむ というわけではありません。 年齢とともに衰えていくのは、 ・肌のハリ ・弾力 ・支える力 つまり老化とは、 「張る力・保つ力が弱くなるプロセス」です。 それ自体が、たるみの直接原因 ではないのです。 ◆老化は“トドメを刺している”だけ ここで想像してみ

こんにちは、いまかどです。 今回は、とあるカウンセリング中のやりとりを拾って題材にしてみました。 この施術、経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 「頭の骨を動かして小さくする施術を受けたんです」 先日、美容鍼の施術中に患者さんからこんな一言をいただきました。 正直、このフレーズを聞くのは初めてではありません。多くの場合、コルギや小顔矯正と呼ばれる施術を指しているのだと思います。 「結果どうでした？」とお聞きすると、 ・「うーん…よくわからなかった」 ・「凄く痛かった…」 という返答。 そこで今回は、そのお話を少し深掘りしてみようと思います。 ◆今日のポイント ・頭の骨は動かない ・「小さくなる」の正体 ・よくわからないまま施術を受けないで こんな感じで、ほないくでぇ〜。 ―――――――――― 1．頭の骨は動かない まず最初に、大事な前提からお伝えします。 頭蓋骨は基本的に「動きません」。 専門的な話になりますが、頭蓋骨は20数個の骨が組み合わさってできており、成人の場合、それらは縫合（ほうごう）と呼ばれる構造で非常に強固に固定されてい

それ、骨じゃなくて「食いしばりの結果」です。 エラ取りも達人クラスよ！いまかどです。 「エラ張ってきた気がする」 「昔より顔が四角くなった」 そう言われると ✔ 骨格 ✔ 遺伝 ✔ 太った と思いがちですが、実は一番多い原因は別にあります。 それが「食いしばり」です。 本日のお題 エラ張り＝骨ではない 食いしばりがあると、顔がデカくなるだけじゃなく… いつ食いしばってるの？ 力強さは関係ない じゃあどうすればいい？ まとめ（ポイント） エラ張り完全解明、ほないくでぇ〜♪ ① エラ張り＝骨ではない まず知ってほしいのはここ。 エラが張る＝骨が出てきた ではありません。 ※骨と区別するには触ってみて「硬い」or「弾力がある」か ※骨の人もいますが…その場合子供の頃から出てるハズです。 ここだと思いがちですが… 多くの場合は 噛む筋肉（咬筋）の使いすぎで 大きくなっている状態。 負荷をかけて鍛えれば太くなるのと同じで 毎日無意識に力を入れていれば 筋肉は発達し、パンパンになります。 ② 食いしばりがあると、顔がデカくなるだけじゃなく… 食いしばりが続く

https://www.instagram.com/reel/DR_bs_-ERlC/?igsh=MWYwdDAwdndjd2JrdQ== こんにちは。あるいはこんばんは！ いまかどです。 この動画の通り ・私、綺麗になれますでしょうか？ ・どれくらいで顔変わりますか？ ・何回くらい通うのでしょうか？ 嬉しいことに こんな質問をちょいちょいいただきます。 しかも 【DM】で… DMってことは 私、その方の顔を見てないんですよ。 どんな人かな…と思ってページ見に行くじゃない？ だいたいアイコン未設定か非公開（投稿０）なんですもの。 なんもわかんね。 顔を見て、触って、やっとこさ あなたの 筋肉がどんな硬さをしてるか 皮膚はどれくらい伸びるのか 食いしばりはあるのか 浮腫はあるのか どんな生活をしているのか 半分くらいわかるわけです。 （それでも平気で嘘つきますからね） １日中食いしばってる人かもしれないし たるみの原因が筋肉のコリではなくて神経マヒかもしれないし、ボトックスかもしれない 顔見てない＝何もわからない ましてやDMでテキトーなこと言えな

「太ったわけじゃないのに…」と思ったら 「体型は変わってないのに、二重あごが気になる」 「痩せているのに、写真を見ると顎の下がもたつく」 こういう相談、実はけっこう多いです。 明けましておめでとうございます。 しわ取りの達人・いまかどです。 2026年一発目は二重あごについてです。 この記事の項目 体型は変わらないのに…なぜ？ 日常での対策方法 さいごに 体型は変わらないのに二重あご…ナゼ？ まず最初にお伝えしたいのは、 それ、太ったわけじゃないですよ！ってこと。 よくある勘違い 「太った？」「たるんだ？」 二重あごが気になると、 最近ちょっと太ったのかな？ 年齢のせいでたるんできた？ 顔の筋肉が弱ってきた？ そんなふうに考えてしまいがちですよね。 でも、細身の方で急に二重あごが気になり始めた場合、 脂肪が増えたケースは意外と少ない んですさ 本当の原因は「姿勢」のことが多い ぬな とくに多いのが、「あごを引いた姿勢」が長く続いていること。 たとえば、 姿勢を気にしてあごを引く事が多い パソコンやスマホをよく見る（←2番目に多い） 仕事柄下を向く