なぜ顔も体も、すぐ戻るのか？

「美容鍼を受けても戻る。」

「整体に行っても、また肩が凝る。」

「腰痛が何度も再発する。」

こんな経験はありませんか？

「この施術、本当に効いているのかな？」

そう思ってしまう方も少なくありません。

でも私は、施術の効果がないとは考えていません。

戻る理由があるんです。

顔も体も「生活の結果」

例えば、

・エラが張る

・頬がたるむ

・フェイスラインがぼやける

こうした顔の悩みは、

食いしばりや歯の接触

表情を動かさない生活

ストレスなどが積み重なって

起こることが少なくありません。

肩こりや腰痛も同じです。

長時間同じ姿勢で仕事をする。

疲れていても休めない。

ストレスで体に力が入りっぱなし。

そんな毎日を送っていれば、体はまた元の状態へ戻っていきます。

私は施術中によく、

「そうなる生活をしているから、そうなったんですよ。」

とお話しします。

厳しい言葉に聞こえるかもしれませんが、責めているわけではありません。

その後に「生活環境に原因があるのなら、生活を少し変えれば体も変わる。」と続けます。

そういう意味なんです。

自分では気づけないことがたくさんある

例えば食いしばり。

「私は食いしばっていません。」

そう言われる方は本当に多いです。

でも、

「普段、上下の歯は触れていますか？」

と聞くと、

「触れています。」

という答えが返ってきます。

実は、それも食いしばりの一つ。

多くの方は「強くギューッと噛むこと」が食いしばりだと思っています。

でも本当に大切なのは、

なぜ歯が触れる状態になっているのか。

そこに目を向けることです。

例:食いしばりを生む3つの原因

食いしばりには、いくつかの大きな原因があります。

①寝方（睡眠中の姿勢や枕の高さなど）

②パソコンやスマホを見るときの姿勢

③心の状態

①②は意識し、環境を調えることで変えやすい部分です。

しかし③のような心の状態は、自分では気づきにくく、無意識のうちに体へ大きな影響を与えます。

不安や緊張が続くと、体は常に力が抜けない状態になり、結果として食いしばりも増えていきます。

仕事が忙しい。

家事や育児で自分の時間がない。

人間関係やお金の不安がある。

そうすると睡眠は浅くなり、体は緊張し、食いしばりも増える。

つまり、治療だけでは解決できない原因があるということです。

本当に変わる人は「生活」が変わる

施術だけを受け続けても、生活が同じなら体はまた同じ状態を目指します。

逆に、

「確かにそういう生活をしていたな。」

と気づいた人は、少しずつ生活が変わります。

体の使い方が変わる。

考え方が変わる。

休み方が変わる。

だから結果も長持ちするんです。

まとめ

顔も体も、元に戻っているのではありません。

あなたの普段の生活に戻っているだけ。

だから私は、治療だけではなく、

・治療

・運動

・栄養

・休養

・心の状態

この5つを一緒に整えていくことが大切だと考えています。

治療はゴールではありません。

健康な生活を取り戻すためのスタートですよ！