「美容鍼を受けても戻る。」 「整体に行っても、また肩が凝る。」 「腰痛が何度も再発する。」 こんな経験はありませんか？ 「この施術、本当に効いているのかな？」 そう思ってしまう方も少なくありません。 でも私は、施術の効果がないとは考えていません。 戻る理由があるんです。 顔も体も「生活の結果」 例えば、 ・エラが張る ・頬がたるむ ・フェイスラインがぼやける こうした顔の悩みは、 食いしばりや歯の接触 表情を動かさない生活 ストレスなどが積み重なって 起こることが少なくありません。 肩こりや腰痛も同じです。 長時間同じ姿勢で仕事をする。 疲れていても休めない。 ストレスで体に力が入りっぱなし。 そんな毎日を送っていれば、体はまた元の状態へ戻っていきます。 私は施術中によく、 「そうなる生活をしているから、そうなったんですよ。」 とお話しします。 厳しい言葉に聞こえるかもしれませんが、責めているわけではありません。 その後に「生活環境に原因があるのなら、生活を少し変えれば体も変わる。」と続けます。 そういう意味なんです。 自分では気づけないことがた

ども！ファミリアです✨ 第二弾の今回は呼吸 浅い呼吸にはデメリットしかないというお話です。 生まれてから亡くなるまでずっと続くのが 【心拍と呼吸】 心臓は自分の意志ではどうにもなりませんが 呼吸は深さと速さなど、コントロールが可能です。 呼吸が乱れると心身も乱れます。...

【肩や腰が痛む】についてお話していきます。 先に結論を言うと コリとは「筋肉をずっと使っている証」 痛みとは「筋肉を使いすぎて限界を超えた証」です。 一般的に骨折、骨の病、産前産後を除いて、 骨がどうこうなるから痛むというのは間違 です。...

【妊娠中の腰痛】 中期から後期（出産）にかけて 「リラキシン」というホルモンの影響で 関節や筋肉がゆるゆるになります。 ぐらぐらの関節をゆるゆるの筋肉が支えるという状況になります。 必要以上に筋肉が頑張る 「そら無理よ、痛くもなるわ…」 という感じですよね。 ファミリアでは...

脱力信者が増えてきていることを実感しています。 先日、いとこの治療をしたのですが、ガチガチいとこがどれくらい緩むのか試してみよう！ということで脱力タイムをやってみました。 主訴は首、肩甲骨の内側、腰～尻ほっぺにかけて痛ダルい。 寝ても起きても捻っても痛ダルい。...

デブを隠すために猫背になった今門です。 つつついに１０キロ痩せたので、猫背も卒業や！ ということで今回は姿勢についてお話します。 １．姿勢が悪い＝どこか痛いわけではない 姿勢が悪い人が皆 肩こり、腰痛があるかと言えば そうでもないですよね？ 姿勢が良い人は皆...

ファミ通10月号は脱力・骨を動かすことについて書きました。 仰向け・四つ這い・ストレッチポールを使ったエクササイズの動画リンクを載せています。 私が信用しているトレーナーの動画です。 首肩・背中・腰の不調がある方はぜひお試しください。 そして分からないことは何でも聞いてください。

すっかり畑と自転車と美容鍼の人になりましたファミリアくわな鍼灸院のいまかどです。 このいまかど、何の治療が1番得意かと聞かれると、坐骨神経痛と答えます。 当院では鍼治療とプラスして、これでもかと言う程、座り方、立ち方、骨盤の向きにアプローチします。...

ファミ通7月号は腰痛のおおまかな種類についてお話ししました。 今後細かくお伝えしていきますので8月以降もお楽しみに！！