ファミ通10月号を発行しました。

ファミ通10月号は脱力・骨を動かすことについて書きました。


仰向け・四つ這い・ストレッチポールを使ったエクササイズの動画リンクを載せています。

私が信用しているトレーナーの動画です。

ファミ通10月号
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首肩・背中・腰の不調がある方はぜひお試しください。


そして分からないことは何でも聞いてください。

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ファミ通8月号を発行しました。

今月は筋筋膜性の腰痛について簡単な対処法をお話しています。 また9月中にヒト幹細胞を使った美容鍼を始める予定です。 ヒト幹細胞については続報をお待ちください。