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📌【顔が四角い・大きく見える…】原因は食いしばり？それとも首の詰まり（むくみ）？

「昔に比べて、なんだか顔が四角くなってきた気がする…」「顔の余白が増えて、全体的に大きく見える…」実は、骨格そのものが急に大きくなったわけではなく、【日常の癖や体の詰まり】によってお顔のラインが変わってしまっているケースがとても多いです。大きく分けて「2つの原因」があります。あなたはどちらのタイプでしょうか？ 🔍 1. 食いしばりタイプ（咬筋の張り） 👉 エラの筋肉（咬筋）が鍛えられて肥大化している！特徴：無意識に歯を噛み締めたり、寝ている間に歯ぎしりをしている奥歯を噛み締めると、耳の下あたりの筋肉が硬く膨らむ集中している時やストレスを感じた時に力が入る状態：筋トレと同じで、噛む時に使う「咬筋（こうきん）」という筋肉が過剰に使われ、固く太く発達してしまっています。その結果、エラが張って顔が四角く見えてしまいます。 🔍 2. むくみ・首の詰まりタイプ 👉首や鎖骨周りが詰まり、老廃物とお水が溜まっている！特徴：首や肩のこりが慢性化しているフェイスラインと首の境目が曖昧になってきた朝起きると顔がパンパンにむくんでいる..

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3 日前読了時間: 2分