家でできるエラ張りセルフケア 　 　 ※最後まで読むといいことあるかも。 　 　 エラ張りの人が家でやるセルフケアのご紹介 　 　 ちょっと痛いけど これやるかやらないかでエラ張りがひどくなるかどうかが決まります。 　 　 1日の終わりにやるのがいいかな^ ^ 　 　...

エラのなくし方 　 ☑︎エラ張ってる ☑︎顔が四角い ☑︎昔より顔デカくなった ☑︎頬に凹みがある 　 　 それエラ張りです。 エラ張りは筋肉のコリです。 　 エラボトックスをやる人がいますが それは最終手段にしてください。 　 　 エラは筋肉のコリなので...

頬こけてるんですけどこれなに？ https://www.instagram.com/reel/DEN4E49SHTL/?igsh=MXFwM2hyYTEwYWFx 　 　 結構いますよね 頬のコケがある人。 　 　 街中でも見かけますねぇ 　 　 実はこのコケ… 　...

口を開けると音がなる

【頬が痩けてる？】 https://www.instagram.com/reel/C4iU60TxHqD/?igsh=MXg1MmIxNHJqMjJneg== 〜頬の凹みの正体〜 たるみでも痩せこけたわけでもなく 【エラ】です。 エラの膨らみのせいで凹んで見えるんです。...

まいどファミリアです！ 今回はボトックスについてです。 ボトックスのメリット・デメリットは様々ございますが 落とし穴について解説していきます。 ボトックスの落とし穴はズバリ 「顔が強烈にたるむ」ことです。 やりたくてやってる人は良いんですが 安易に繰り返しボトックスすると、...

【エラ張り】 はいどーも！ファミリアです。 今日はエラのお話です。 エラ張りの原因は【食いしばる事によるアゴの筋肉の発達】1択。 食いしばりに繋がる行動は ・枕が高い ・下を向く ・忙しい などなどございます。 食いしばりの何がヤバいかと申しますと、...

突然ですが！ あなたは指３本縦にして口に入りますか？🫱(*´Д｀) 入らないと…ちょっとヤバいです。 ・在進行で食いしばりがあります。 ・でにエラが張ってるかも？ ・ゴから音が鳴る顎関節症かも？しれません。 指が入る人でもマッサージすることで、今後のエラ張りや顔のたるみを...