【エラ張り】
はいどーも！ファミリアです。
今日はエラのお話です。
エラ張りの原因は【食いしばる事によるアゴの筋肉の発達】1択。
食いしばりに繋がる行動は
・枕が高い
・下を向く
・忙しい
などなどございます。
食いしばりの何がヤバいかと申しますと、
無意識で行われるという事。
どこぞのホテル枕とかエラ製造機だし
バス停や駅で頭を垂れてスマホいる人を見ると「エラ張ってんのやろな」と思っちゃいますよね。
エラ張りの解決方法は【物理的に筋肉をほぐす】か【ボトックス】。
食いしばりの解決方法は…枕の高さとスマホを使う時の姿勢！
これに限ります。
※ボトックスは色々と使用制限条件があるのでちゃんと調べてね。
ほなまた！